Instruire cu un scop: Beneficiile stabilirii obiectivelor
Stabilirea obiectivelor este un instrument puternic care poate ajuta indivizii să își atingă rezultatele dorite. Când vine vorba de antrenament, stabilirea de obiective nu numai că îi poate ajuta pe sportivi să obțină rezultatele dorite, ci și să își îmbunătățească performanța generală. Iată câteva dintre avantajele stabilirii obiectivelor în antrenament: 1. Oferă direcție și concentrare … Read more